أسعار الحج للموسم المقبل
الحكم فى دعوى عدم دستورية عقوبة مخالفة البناء بدون ترخيص
مجلس النواب يطالب بحماية الطلاب من العنف داخل المدارس
مجلس النواب : صيدليات الإنترنت المشبوهة تهدد صحة المصريين
إلغاء تجميد المستحقات فى الأهلى
ارتفاع إنتاج مصر من السكر 34% ليسجل 2.96 مليون طن العام الحالي
مصر تستعد لمواجهة فيضان سد النهضة بعد تهديد السودان
تفاصيل القضاء على أخطر بلطجية ( قنا ) بعد مداهمة وكره
طرح وحدات سكنية في أكتوبر ونوفمبر للمصريين بالخارج
سعر الذهب اليوم الثلاثاء 30 سبتمبر
بيراميدز يتصدر قائمة الأندية الإفريقية والمصرية عالميا
رئيس مجلس الادارة
سيد سعيد
نائب رئيس مجلس الإدارة
د. محمد أحمد صالح
رئيس التحرير
محمد طرابية
البحث
أطعمة لن تخطر ببالك تحارب التجاعيد وتمنحك بشرة أصغر لسنوات
أ ش أ
أطعمة عديدة غنية بالكولاجين تعمل على تغذية البشرة من الداخل ومقاومة التجاعيد إليك أهمها لا تترددى فى تناول على الأقل نوعا منها يوميا يقدمها استشارى التغذية العلاجية خالد يوسف
1- الخضراوات الورقية.. غنية بالعديد من الفيتامينات التى تمنح بشرتك النضارة وتعمل على تحفيز إنتاج الكولاجين لبشرتك لا تترددى فى تناول نوع واحد منها يوميا
2- الفاكهة الداكنة.. تعد الأكثر غنى مضادات أكسدة فهى تساعد على تجدد الخلايا وإنتاج الكولاجين لبشرة شابة ونضرة.
3- الشيكولاتة الداكنة.. تحتوي على مضادات أكسدة التى تعمل على تجديد الخلايا وتزيد الحرق.
4-أطعمة الصويا.. تساعد الأطعمة الغنية بفول الصويا فى تحفيز الجلد على إنتاج الكولاجين وتجديد الخلايا.
مقالات مشتركة