خطوات للتخلص النهائى من قشرة الشعر

قشرة الشعر أحد أهم المشكلات التي تصيب الرأس قد تمتد الإصابة بها لفترات طويلة، ويمكن القضاء عليها في كثير من الحالات وفقا لشدة الحالة وطبيعة العدوى.

قشرة الشعر

قشرة الشعر غالبا ما تكون عرضا لالتهاب الجلد الدهني وهي حالة جلدية تسبب التهيج والأحمرار والقشور البيضاء، وعلى الرغم من أنه لا يمكن الوقاية تماما من قشرة الرأس إلا أنه يمكن إدارتها واستخدام خيارات العلاج المتنوعة للتخلص منها وتقليل الحكة والحفاظ على صحة فروه الرأس من خلال مكونات للفطريات والالتهابات.

علاج قشرة الشعر

يلجأ البعض وفقا لطبيعة الحالة لاستخدام الأدوية والمستحضرات المعالجة لقشرة الشعر مثل حمض الساليساليك وزيت شجرة الشاي والفحم والسيلينيوم، يتم استخدام هذه المواد وفقا لرؤية الطبيب المختص ووفقا للحالة ودرجة الإصابة.

نصائح للتخلص من قشرة الشعر

قشرة الشعر حالة شائعة جدا قد تختفي وتظهر بين الحين والآخر، وهذه أبرز النصائح:

لا تستخدم الشامبوهات ومستحضرات الرأس دون عناية طبية أو وصفة طبية وذلك لأنها قد تعود القشرة وبشدة بعدها.

ابتعد عن التوتر الحاد والقلق الشديد لأنها أحد أهم أسباب الإصابة بقشرة الشعر ويعزز من ظهورها مرة أخرى.

اهتم بالتغذية الصحية البعيدة عن الأطعمة غير الصحية والسريعة والمصنعة.

اهتم بالأطعمة الصحية التي تقلل الالتهابات مثل تلك التي تناسب النظام الغذائي المتوسطي، والخضروات والفاكهة والأطعمة الصحية الأصلية هي التي تعزز من التخلص من هذه المشكلة.

تجنب الأطعمة المصنعة بالخميرة مثل الخبز والجبن وذلك لأنها قد تزود جسمك بالبكتيريا المفيدة وبالتالي تزيد من فرص زيادة حد القشرة.

استخدم شامبو مضاد للفطريات ولكن على الطبيب أن يحدد نوعه وطبيعته حتى لا يسبب لك زيادة في نسب القشرة.

قد أن زيت جوز الهند وزيت الزيتون يساعدان بشكل كبير على علاج بعض حالات قشرة الشعر.

احرص على الاهتمام بنظافتك العامة ونظافتك الشخصية ونظافة شعرك أيضا.